วันสุข ในวันเสาร์

วันนี้ก็ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตอนแปดโมง ไม่อยากนอนเพลินเกินไปเดี๋ยวปวดหัว

แต่กว่าจะยอมลุกจริงนี่ก็เกือบเก้าโมง

ตื่นขึ้นมาพ่อกับแม่ก็ออกเดินทางไปโคราชเรียบร้อย ส่วนน้องก็ไปงาน Meeting ของมหาลัย

=========================================================

อยู่คนเดียวเลยออกแนว ชิวๆ ชอบนะ สงบดี

=========================================================

อาบน้ำสดชื่น หายใจเต็มปอด ทักทายเจ้าหนูน้อย ลูกๆทั้ง 7 ตัวกำลังดูุนมแม่มันอยู่ แม่มันนอนแผ่มาก

=========================================================

ค้นหาของในตู้เย็น เพราะเริ่มหิว

สิ่งที่คิดไว้ว่าจะเจอ คือ หมี่ซั่ว และขนมจีบ ที่ตั้งใจจะกิน แต่หาเท่าไรก็หาไม่เจอ

เจอซาลาเปาช่วยชีวิต อุ่นนานไปเลยแอบเหนียว

เอาแคนตาลูปที่เห็นแม่ปอกไว้ให้ ไปให้เจ้าหนูชิ้นนึง ทุกตัวมารุมกินกัน น่ารักมาก

=========================================================

นั่งดูการ์ตูนพักนึง วันนี้รู้สึกสดชื่นและขยัน เลยจะมาจัดห้องตัวเอง

สักพัก พ่อโทรมา ตากผ้ายัง หืม พ่อซักผ้าทิ้งไว้อีกแว้ว

เลยลงไปตากผ้า ก็ไม่เลวร้ายนะ ลมโกรกสบายๆ เงียบสงบ จริงๆวันนี้

=========================================================

ตากผ้าเสร็จก็มาจัดห้องต่อ โน้นนี่ การทำความสะอาดห้อง เหมือนได้ทำความสะอาดจิตใจไปในตัวแหะ

=========================================================

เสร็จก็เที่ยงแล้ว

ก็รู้สึกไม่ค่อยหิวนะ อากาศวันนี้มันร้อนๆพอควร

ก็เลยเอาองุ่น และ แคนตาลูปในตู้เย็นมากิน ตบท้ายด้วยนมกระป๋องนึงสดชื่น อิ่มละ

=========================================================

บ่ายก็จัดห้องต่อนิดนึง และก็เรียนภาษาอังกฤษ online ไปพลางๆ ประเมินได้ upper intermediate

เลยต้องเรียน Level นี้ แต่มีเขียนเยอะ เลยเปลี่ยนเป็น basic เลย คิคิ กลับไปเริ่มต้นง่ายๆให้กำลังใจตัวเอง

และก็เพิ่งรู้ว่า This is ไม่มีคำย่อ ถ้าจะย่อจะเปลี่ยนเป็น That’s ก็ดีได้จำไว้

=========================================================

ช่วงนึง แม่โทรมาถามว่ากินอะไรกลางวัน

เลยบอกว่าของในตู้เย็น แต่ไมหาหมี่ซั่ว กับ ขนมจีบที่พ่อบอกว่ามีไม่เจอ

แม่บอกสงสัยน้องกินไปหมดแล้ว กระซิกๆ อยากกินหมี่ซั่ว

=========================================================

เรียนจนพอใจ ก็ได้เวลา Dance your fat off อันนี้เต้นเองนะคะ 555

(อันที่จริงก่อนเต้นหิวมาก แต่เต้นก่อน แล้วค่อยกิน จะได้ไม่จุก)

ก็เล่นเกม x-box 360 ออกกำลังเต้นไปชั่วโมงนึง ลดไปประมาณ 100 Kcal ก็ชอบนะ

เหงื่อนี่ออกมาเต็มที่มาก

ได้ 5 ดาวทองครั้งแรกด้วยวันนี้ ดีใจมาก เต้นเพลง I will survive คะแนน ล้าน 6 เลยมั่ง สูงมาก

=========================================================

ล้างหน้าล้างตา ให้สดชื่น

ออกไปนั่งเล่นรับลม ให้ลมผ่านตัว ให้เหงื่อแห้ง

นั่งร้องเพลง มองท้องฟ้า ฟังเสียงตัวเอง ชัดเจน มองธรรมชาติ เสียงนก เสียงลม ใบไม้

นั่งมองแมว ที่มองอยู่ห่างๆ นอนอยู่สองตัว

ทำสมาธิหายใจเข้าออก ไม่คิดสิ่งใด

ณ ตอนนี้ความหิวก่อนเต้น หายไปเฉย

=========================================================

ได้ค้นพบความสุข ความสงบ

=========================================================

นั่งนานพอควร จนหายเหนื่อย และพอใจ แมวเดินย่องผ่านหน้าไป

ไปเก็บผ้า และกลับเข้าในบ้าน ไปหาไรกินเย็นละ

=========================================================

เนี่องจากแม่บอกมีข้าวผัดปู กับ ห่อหมก จึงจัดไป

เอาข้าวผัดปูมาใส่ไข่เพิ่ม ใส่น้ำปลา กับน้ำตาลลงไปอีกนิด ให้กลมกล่อม

มื้อนี้อิ่มอย่างง่ายๆ ปูเป็นปูดี อิอิ แม่ผัดเอง ปูเป็นก้อน ฟิน

=========================================================

อิ่มก็เริ่มนั่งเล่น ดูทีวี เล่น FB ตามประสาไป

ดู dance your fat off ในทีวี แล้วแบบ หืมเต้นกันได้กระเด้งมากอะ พุงนะ 555

แต่คนที่ร่วมรายการแต่ละคนมีความพยายามดีนะ นับถือๆ

=========================================================

พอใจก็มารีดผ้า พรุ่งนี้ได้ไม่ต้องทำอะไร

อาบน้ำให้สดชื่นๆๆๆๆ

=========================================================

อาบน้ำเสร็จ ก็ นะมีเรื่อง happy ละกัน คิคิ วันนี้ happy สุดๆ เช้าจรดเย็น ไม่ได้เป็นแบบนี้มานานเชียว

=========================================================

พอๆ

จะว่าไป ก็สงสัยนะว่าคนเราจะมีเรื่องมาเขียนได้ทุกวันอย่างนี้เชียวหรือ

ก็ต้องติดตามกันต่อไป…. หวังว่าจะติดตาม 5555

GnohZnutll

=========================================================

  1. No trackbacks yet.

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: